Cereals name in Hindi & English with Pictures

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Cereals name in Hindi & English with Pictures – Cereals यानी कि अनाज का हमारे दैनिक जीवन में महत्वपूर्ण योगदान है। साबुत अनाज के बहुते सारे फायदे हैं जैसे कि:

  • साबुत अनाज पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद है।
  • साबुत अनाज कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखने में मदद करता है।
  • साबुत अनाज हृदय के लिए लाभकारी है।
  • साबुत अनाज के सेवन से आप स्ट्रोक से बच सकते हैं।
  • साबुत अनाज मोटापा कम करने में बहुत सहायक है।
  • साबुत अनाज ब्लड शुगर के स्तर को बढ़ने से रोकते हैं जिससे टाइप 2 डायबिटीज का जोखिम कम होता है।
  • साबुत अनाज के सेवन से कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है।
  • साबुत अनाज से असमय मृत्यु का खतरा कम होता है।
  • साबुत अनाज ब्लड प्रेशर कम करने में सहायक है।
  • साबुत अनाज, जौ और ब्राउन राइस से आँतों की सूजन कम करने में मदद मिल सकती है।

Cereals name in Hindi & English with Pictures

1. Broken Wheat, Cracked wheat – दलिया

broken wheat
Broken Wheat

2. Maize – मक्का

maize
Maize

3. Maize Flour – मक्के का आटा

maize flour
maize flour

4. Corn Flour or Corn Starch – मक्के का स्टार्च

corn flour
corn flour

यह भी देखें 👉👉 कॉर्न फ्लोर और मक्के के आटे में अंतर – Uses & Benefits

5. Semolina – सूजी, रवा

semolina flour
Semolina

6. Refined Wheat Flour – मैदा

refined wheat flour
Refined Wheat Flour

7. Vermicelli – सेवइयां

Rice vermicelli
Vermicelli

8. Whole Wheat Grains – गेहूं

wheat grains
Whole Wheat Grains

9. Whole Wheat Flour – गेहूं का आटा

wheat flour
Whole Wheat Flour

10. Rice – चावल

organic basmati rice
Rice

11. Rice Flakes, Beaten Rice, Parched – पोहा

rice flakes
Rice Flakes

12. Rice Flour – चावल का आटा

rice flour
Rice Flour

13. Idli Rice

idli rice
Idli Rice

14. Puffed Rice – मुरमुरा

rice puff
Puffed Rice

15. Sago, Tapioca – साबुदाना

sago seeds
Sago

16. Amaranth Grain – राजगीरा, रामदाना

Amaranth Grain
Amaranth Grain

17. Amaranth Flour – राजगीरा आटा

Amaranth Flour
Amaranth Flour

18. Buckwheat Groats – साबुत कुट्टू

Buckwheat Groats
Buckwheat Groats

19. Buckwheat Flour – कुट्टू का आटा

Buckwheat Flour
Buckwheat Flour

20. Cassava Flour

Cassava Flour
Cassava Flour

21. Quinoa

Quinoa
Quinoa

22. Oats – जाई

Oats
Oats

23. Arrowroot Flour – आरारूट

arrowroot
Arrowroot Flour

24. Water Chestnut Flour – सिंघाड़े का आटा

Water Chestnut Flour
Water Chestnut Flour

25. Barley – जौ

Barley
Barley

26. Foxnuts – मखाना

Foxnuts

27. Pearl Millet – बाजरा

Pearl Millet
Pearl Millet

28. Sorghum – ज्वार

Sorghum
Sorghum

29. Finger Millet – मंडुआ

Finger Millet
Finger Millet

30. Foxtail Millet – कंगनी

Foxtail Millet
Foxtail Millet

31. Kodo Millet – कोदरा

Kodo Millet
Kodo Millet

32. Little Millet – कुटकी

Little Millet
Little Millet

33. Barnyard Millet – समा के चावल

Barnyard Millet
Barnyard Millet