Cereals name in Hindi & English with Pictures

Cereals name in Hindi & English with Pictures

Cereals name in Hindi & English with Pictures – Cereals यानी कि अनाज का हमारे दैनिक जीवन में महत्वपूर्ण योगदान है। साबुत अनाज के बहुते सारे फायदे हैं जैसे कि:

• साबुत अनाज पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद है।
• साबुत अनाज कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखने में मदद करता है।
• साबुत अनाज हृदय के लिए लाभकारी है।
• साबुत अनाज के सेवन से आप स्ट्रोक से बच सकते हैं।
• साबुत अनाज मोटापा कम करने में बहुत सहायक है।
• साबुत अनाज ब्लड शुगर के स्तर को बढ़ने से रोकते हैं जिससे टाइप 2 डायबिटीज का जोखिम कम होता है।
• साबुत अनाज के सेवन से कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है।
• साबुत अनाज से असमय मृत्यु का खतरा कम होता है।
• साबुत अनाज ब्लड प्रेशर कम करने में सहायक है।
• साबुत अनाज, जौ और ब्राउन राइस से आँतों की सूजन कम करने में मदद मिल सकती है।

Cereals name in Hindi & English with Pictures

1. Broken Wheat, Cracked wheat – दलिया

2. Maize – मक्का

3. Maize Flour – मक्के का आटा

4. Corn Flour or Corn Starch – मक्के का स्टार्च

यह भी देखें 👉👉 कॉर्न फ्लोर और मक्के के आटे में अंतर – Uses & Benefits

5. Semolina – सूजी, रवा

6. Refined Wheat Flour – मैदा

7. Vermicelli – सेवइयां

8. Whole Wheat Grains – गेहूं

9. Whole Wheat Flour – गेहूं का आटा

10. Rice – चावल

11. Rice Flakes, Beaten Rice, Parched – पोहा

12. Rice Flour – चावल का आटा

13. Idli Rice

14. Puffed Rice – मुरमुरा

15. Sago, Tapioca – साबुदाना

16. Amaranth Grain – राजगीरा, रामदाना

17. Amaranth Flour – राजगीरा आटा

18. Buckwheat Groats – साबुत कुट्टू

19. Buckwheat Flour – कुट्टू का आटा

20. Cassava Flour

21. Quinoa

22. Oats – जाई

23. Arrowroot Flour – आरारूट

24. Water Chestnut Flour – सिंघाड़े का आटा

25. Barley – जौ

26. Foxnuts – मखाना

27. Pearl Millet – बाजरा

28. Sorghum – ज्वार

29. Finger Millet – मंडुआ

30. Foxtail Millet – कंगनी

31. Kodo Millet – कोदरा

32. Little Millet – कुटकी

33. Barnyard Millet – समा के चावल